Cihazlar ve Aksesuarlar
Omlety na parze z krewetkami
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
8 porcji
Malzemeler
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (24 szt.)250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych (24 szt.)
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
40 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g wody
-
czerwony sos chili dowolnego typu, do podania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
388.4 mg
Protein
8.8 g
Kalori
461.9 kJ /
110.4 kcal
Yağ
5.9 g
Lif
0.3 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
5.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Nester
47 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pyry z gzikiem
1sa
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1sa 10 dk
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 dk
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 dk
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 dk
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 dk
Chlebek do odrywania z serem i salami
1sa 30 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 dk
Pasztet z cukinii
1sa 45 dk