Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

4.7 31 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

4 endives
500 g d'eau
40 g de beurre en morceaux, et un peu pour le plat
500 g de lait

500 g de boisson végétale à l'avoine, non sucrée
40 g de farine de sarrasin
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
400 g de jambon cuit (4 tranches)
100 g de fromage râpé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1266.1 mg

Protein 29.9 g

Kalori 1676.8 kJ / 400.8 kcal

Yağ 24.7 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 14.5 g

Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Endives au jambon, béchamel légère

1h 30min

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Nenhuma avaliação

Compote banane-kiwi

35min

Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon

30min

Soupe à l'oignon gratinée

30min

Blanquette de veau cuisson lente

2h 10min

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50min

Longe de porc, purée de pommes de terre et salade

1h

Sauce au thon

5min

Soupe aux légumes d'hiver

40min

Rillettes de thon

40min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min