Ana içeriğe geç Arama

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 khẩu phần
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Sốt pesto rau arugula
  • phô mai Parmesan cắt miếng
    60 gam
  • quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
    1
  • hạt thông
    30 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • rau rocket
    85 gam
  • dầu ô liu nguyên chất
    75 gam
  • nước cốt chanh
    15 gam
  • muối
    ¼ thìa cà phê
Bông cải xanh
  • dầu ô liu nguyên chất để chống dính
    1 thìa canh
  • múi súp lơ xanh
    560 gam
  • hành tây tím cắt mỏng
    220 gam
  • cà chua bi cắt đôi
    220 gam
  • phô mai feta bẻ vụn
    150 gam
  • quả chanh vàng cắt đôi
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Sodyum 525 mg
Protein 11 g
Kalori 1322 kJ / 316 kcal
Yağ 26 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto Vietnam 140 Tarif
tmde.general.market.vietnam
Tiệc Tại Gia 23 Tarif
tmde.general.market.vietnam

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rau Muống Xào Tỏi

5.0(3)

20min

Cà Tím Sốt Hoa Tiêu

Pas d’évaluation

Canh Chua Chay

Pas d’évaluation

Rau Củ Xào Thập Cẩm

5.0(1)

20min

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5.0(1)

5min

Nấm Rơm Kho Tiêu

Pas d’évaluation

Mướp Xào Chay

5.0(1)

15min

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Pas d’évaluation

Cải Thìa Baby Xào

4.5(2)

10min

Đậu Rồng Xào Ớt

4.3(4)

15min

Bắp Cải Xào

Pas d’évaluation

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Pas d’évaluation

 Tümünü göster
Tümünü göster