Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
400 gam

Malzemeler

  • hành tây cắt làm tư
    50 gam
  • tép tỏi
    1
  • cà chua chín đã rửa sạch, cắt làm tư
    40 gam
  • đậu lăng đỏ khô tách hạt rửa sạch, để ráo nước
    75 gam
  • nước cốt dừa đóng hộp
    100 gam
  • ớt vụn khô
    ¼ thìa cà phê
  • bột súp rau (xem mẹo nhỏ)
    1 thìa cà phê
    1 thìa cà phê hạt nêm, (xem mẹo nhỏ)
  • bột nghệ
    ¼ thìa cà phê
  • bột thì là Ai Cập
    ¼ thìa cà phê
  • bột gừng khô
    ¼ thìa cà phê
  • nước
    75 gam
  • nước cốt chanh
    1 thìa cà phê
  • rau bina tươi rửa sạch, cắt nhỏ
    35 gam

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 400 gam

Sodyum 112.8 mg
Protein 22 g
Kalori 2092.6 kJ / 500.1 kcal
Yağ 12 g
Lif 14.1 g
Doymuş Yağ 9.6 g
Karbonhidrat 80.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster