Caponata

Caponata

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

azeite
70 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
açúcar
20 g
sal
1 c. chá de
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
50 g
alcaparra, em conserva escorrida
30 g
pinhão cru
30 g
vinagre de vinho branco
20 g
tomate pelado
300 g
manjericão fresco
5 folhas de
talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
150 g
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1083.6 mg

Protein 4.2 g

Kalori 1376.2 kJ / 328.9 kcal

Yağ 26.4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestrone verde

55 dk

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

1sa 40 dk

Torta doce de queijo

1sa 45 dk

Biscoito natalino

2sa 35 dk

Minestrone

2sa 50 dk

Ragu de carne

35 dk

Goulash de carne com bolinhos de pão

1sa 30 dk

Maionese

5 dk

Tagliatelle de cenoura e abobrinha

35 dk

Biscotti

2sa 30 dk

Spritz

5 dk

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1sa