Caponata

Caponata

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

azeite
70 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
açúcar
20 g
sal
1 c. chá de
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
50 g
alcaparra, em conserva escorrida
30 g
pinhão cru
30 g
vinagre de vinho branco
20 g
tomate pelado
300 g
manjericão fresco
5 folhas de
talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
150 g
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1083.6 mg

Protein 4.2 g

Kalori 1376.2 kJ / 328.9 kcal

Yağ 26.4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestrone

2h 50min

Zabaione

15min

Minestrone verde

55min

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1h

Biscoito natalino

2h 35min

Zabaione

15min

Goulash de carne com bolinhos de pão

1h 30min

Zabaione

15min

Maionese

5min

Patê de avocado

10min

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Spritz

5min