Minestrone

Minestrone

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

lentilhas verdes
60 g
queijo Emmental
80 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
azeite
35 g
nabo cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em cubos
100 g
abóbora cortada em cubos
200 g
couve cortada em pedaços pequenos
120 g
tomate em pedaços
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1150 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 435.3 mg

Protein 7.8 g

Kalori 778.4 kJ / 186.1 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de cogumelos

Değerlendirme yok

Minestrone verde

55 dk

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 dk

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Değerlendirme yok

Salada de pera e queijo azul com avelãs - TM5

Değerlendirme yok

Pão de espinafres e queijo

1sa

Sopa fria de alperce, pepino e hortelã

10 dk

Fricassé de polvo

55 dk

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk

Sopa de brócolos e queijo

40 dk

Dhal de coco

25 dk