Minestrone

Minestrone

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

lentilhas verdes
60 g
queijo Emmental
80 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
azeite
35 g
nabo cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em cubos
100 g
abóbora cortada em cubos
200 g
couve cortada em pedaços pequenos
120 g
tomate em pedaços
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1150 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 435.3 mg

Protein 7.8 g

Kalori 778.4 kJ / 186.1 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettuccine com pesto de favas

25 dk

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

1sa 10 dk

Chai Latte de abóbora

35 dk

Piadina com pulled chicken e patê de beringela

2sa 10 dk

Rosbife de pimentos

2sa

Técnica Tagliatelle

30 dk

Ragu de carne

35 dk

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 dk

Spritz

5 dk

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1sa

Creme de ricota e mirtilos

5 dk

Ramen coreano com tofu

50 dk