Minestrone

Minestrone

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

lentilhas verdes
60 g
queijo Emmental
80 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
azeite
35 g
nabo cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em cubos
100 g
abóbora cortada em cubos
200 g
couve cortada em pedaços pequenos
120 g
tomate em pedaços
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1150 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 435.3 mg

Protein 7.8 g

Kalori 778.4 kJ / 186.1 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mistura de especiarias Za'atar

Mistura de especiarias Za'atar

5 dk

Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5

Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5

Değerlendirme yok

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 dk

Asas de frango 5 especiarias

Asas de frango 5 especiarias

45 dk

Clafoutis de tomate-cereja

Clafoutis de tomate-cereja

50 dk

Vichyssoise com massa

Vichyssoise com massa

Değerlendirme yok

Sopa de batata com caril

Sopa de batata com caril

35 dk

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 dk

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 dk

Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

40 dk

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 dk

Sopa rica de legumes

Sopa rica de legumes

1sa