Minestrone verde

Minestrone verde

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

8 doses

Malzemeler

queijo parmesão
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
curgete cortada em cubos pequenos
250 g
couve coração cortada em juliana
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
50 g
limão (raspa e sumo)
1
manjericão só as folhas p/ servir
4 pés de
hortelã só as folhas p/ servir
4 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 428.5 mg

Protein 5.7 g

Kalori 507.3 kJ / 121.3 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 14.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestrone

2sa 50 dk

Fettuccine com pesto de favas

25 dk

Biscoitos de Páscoa

1sa 30 dk

Timbale de esparguete

55 dk

Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)

4sa 10 dk

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1sa

Piadina com pulled chicken e patê de beringela

2sa 10 dk

Biscoito natalino

2sa 35 dk

Rosbife de pimentos

2sa

Técnica Tagliatelle

30 dk

Ragu de carne

35 dk

Spritz

5 dk