Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pezzi

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
120 g di broccoli a pezzi
80 g di zucchina a pezzi
30 g di scalogno a pezzi
100 g di salmone affumicato a tocchetti (1 cm)
5 uova
120 g di latte
3 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g acqua
8 cucchiaini di maionese alla salsa sriracha
semi di sesamo nero a piacere
coriandolo fresco tritato, a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 519.5 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Nester 45 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riso spagnolo alle verdure

30min

Semisfere di uova e verdure

45min

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25min

Semisfere di uova e gamberi

35min

Carote piccanti sott'aceto

Ninguna valoración

Pizza di verdure

45min

Insalata russa sottovuoto

1h 30min

Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle

40min

Tagliata di frutta fresca con salsa limone e miele

15min

Carpaccio di ananas con sorbetto

25min

Ratatouille galette

1h 30min

Cuori di speck e noci al forno

1h 30min