Frittatine monoporzioni

Frittatine monoporzioni

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
60 g di Gruviera a pezzi (3 cm)
20 g di crescione o altre erbette a piacere
60 g di cipolla a pezzi
8 uova medie
25 g di burro + q.b.
75 g di prosciutto cotto a cubetti
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 569.3 mg

Protein 22.7 g

Kalori 1299.4 kJ / 310.6 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 3.2 g

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