Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 891.2 kJ / 213 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 36.4 g

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