Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 72.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 891.2 kJ / 213 kcal

Yağ 7.6 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colora la tua estate 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1sa

Pollo al curry e riso basmati

50 dk

Smoothie ACE

10 dk

Pasticcio di pollo e patate dolci

1sa 10 dk

Maionese all'avocado

15 dk

Japanese pancake

30 dk

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 dk

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30 dk

Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini

3sa 30 dk

Fantasmini cupcakes

1sa 30 dk

Ragù di lenticchie

1sa

Porridge con frutta e cannella

15 dk