Bâtonnets de légumes

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

20 morceaux

Malzemeler

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalori 583.4 kJ / 139.4 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kebab aux Légumes

40 dk

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 dk

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30 dk

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1sa

Nasi Goreng

40 dk

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 dk

Crêpes aux légumes

20 dk

Médaillons de légumes

Değerlendirme yok

Saumon et sauce aux petits pois

25 dk

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45 dk

Fricassée de poulet aux asperges

1sa

Boulettes de viande aux légumes

20 dk