Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
6 portion
Malzemeler
Légumes grillés
-
3 épis de maïs sucré élimination de la paille et de la soie
-
2 de courgette coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir conseil)
-
1 de poivron rouge tige et graines enlevées, coupées en deux
-
2 piments jalapeño frais tiges et graines enlevées
-
15 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
Vinaigrette à la coriandre et au citron vert
-
200 g d'huile d'olive
-
30 g de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres
-
1 pincée de sel
-
2 gousses d'ail
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
115 gramme jus de citron vert plus 1 citron vert supplémentaire, coupé en quartiers, pour servir
-
30 g de moutarde à l'ancienne30 g moutarde de Dijon
-
30 g de sirop d'agave
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
451 mg
Protein
3 g
Kalori
1565 kJ /
374 kcal
Yağ
36 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Grillades estivales
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Œufs colorés
Değerlendirme yok
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Değerlendirme yok
Poulet BBQ au miel
Değerlendirme yok
Osso-buco cuisson lente et risotto au safran
4sa
Assaisonnement BBQ
10 dk
Rouleaux frais estivaux
30 dk
Moutarde au piment rouge et miel
Değerlendirme yok
Porc au caramel
45 dk
Beurre à la tomate
5 dk
Pâte de bouillon de volaille
45 dk
Boules protéinées au chocolat et aux arachides
50 dk
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 dk