Ana içeriğe geç Arama
Körner-Sonne mit Gemüse

Körner-Sonne mit Gemüse
4.7 359 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
22 Stücke
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Emmentaler in Stücken
    50 g
  • Dinkelkorn
    150 g
  • Gemüse, gemischt (z.B. Möhren, Paprika, Porree), in Stücken
    200 g
  • Wasser lauwarm
    260 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Pizzagewürz
    1 TL
  • Hefe (20 g)
    ½ Würfel
  • Haferflocken
    100 g
  • Mehl
    350 g
  • Butter zum Einfetten
  • gemischte Kerne z.B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam
    150 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 6 g
Kalori 621 kJ / 148 kcal
Yağ 5 g
Lif 2.7 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Feste feiern 109 Tarif
Almanya
Rock deinen Ofen! 33 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rhabarber-Zitronen-Cookies

4.4(394)

1sa

Haselnussbrötchen

4.7(150)

13sa 30 dk

Mandel-Schoko-Creme

4.6(202)

2sa

Kokos-Sauerkirsch-Cookies

4.5(99)

40 dk

Körner-Bagels

4.7(47)

2sa

Kartoffelbrötchen mit Chiasamen

4.7(222)

3sa

Dattel-Marzipan-Röllchen

4.5(39)

1sa

Kürbis-Zupfbrot

4.3(180)

2sa 40 dk

Energiewürfel

4.8(269)

50 dk

Mohn-Bürli

4.5(162)

12sa

Aprikosen-Sanddorn-Fruchtschnitten

4.2(48)

30 dk

Kürbis-Buttermilch-Biscuits

4.7(483)

1sa 30 dk