Energiewürfel

Energiewürfel

4.8 269 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

64 Stück

Malzemeler

Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
200 g
Datteln, entsteint
200 g
Mandeln
50 g
Zuckerrübensirup, hell (z. B. Grafschafter Goldsaft®)
180 g
Vanillezucker, selbst gemacht
50 g
brauner Zucker
150 g
Erdnusscreme
120 g
Mehl
30 g
Haferflocken, zart
300 g
Zimt
½ TL
geriebene Orangenschale
½ TL
Kokosraspeln
50 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Sonnenblumenkerne
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 2 g

Kalori 451 kJ / 108 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® it yourself 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scones mit getrockneten Kirschen und Schokostückchen

40 dk

Erdnuss-Schoko-Aufstrich

15 dk

Macadamiaaufstrich

15 dk

Granola Tropicana

1sa

Gingerbread Bars mit Pistazien und Cranberrys

1sa 15 dk

Aprikosen-Walnuss-Riegel

1sa 30 dk

Kürbis-Zupfbrot

2sa 40 dk

Macadamia-Aufstrich

10 dk

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

3sa 10 dk

Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

1sa

Vollkorn-Walnuss-Granola

1sa 10 dk

Vital-Müsli

1sa 15 dk