Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 209.8 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mocktail Concombre et Melon

15 dk

Muffins triple chocolat

1sa

Sauce Marinara

40 dk

Rouleaux d'été végétariens (TM6)

1sa

Gruau d'avoine épointée

35 dk

L’Espoir printanier (Métrique)

5 dk

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 dk

Gâteau au chocolat végane

1sa 55 dk

Jus vert super boosté

10 dk

Pain de base à levée rapide

45 dk

Quinoa du sud-ouest

40 dk

Smoothie déjeuner

5 dk