Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 209.8 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Değerlendirme yok

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1sa

Sauce Marinara

40 dk

Thé miel-agrumes-menthe

20 dk

Salade crémeuse de pommes de terre

1sa 15 dk

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 dk

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1sa

Riz aux herbes

35 dk

Crème glacée à la mangue

2sa 20 dk

Crème glacée au chocolat saine

2sa 5 dk

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 dk