Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 209.8 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1h 25min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4h

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30min

Sorbet citron-concombre

9h 15min

Tzatziki

15min

Pain croustillant sans gluten

3h

Soupe mystère

55min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45min

Tarte à la citrouille (Bill Yosses)

6h 45min