Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de concombres anglais, épluchés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à thé de sel
- 3 - 4 gousses d'ail, au goût
-
400
g de yogourt grec nature
veya 400 g de yogourt nature, 10% M.G. min. - 2 c. à soupe de crème sure
- ¼ c. à thé de poivre moulu
- huile d'olive pour la finition
- olives noires pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 464.2 kJ / 111 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Karbonhidrat
- 16.1 g
- Yağ
- 1.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 917.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min
Vinaigrette citronnée
5 min
Salade de chou
10 Min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 godz.
Bol repas arc-en-ciel
1u. 15min
Guacamole
5 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Tapenade de tomates
5 min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 min
Sauce pour salade César
10 Min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2 godz. 30 min
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min