Poulet et riz au romarin et au citron

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.9 mg

Protein 36 g

Kalori 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 dk

Poulet méditerranéen

Poulet méditerranéen

35 dk

Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)

Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)

1sa

Salade grecque avec poulet à la vapeur

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1sa 10 dk

Pain doré

Pain doré

40 dk

Oeufs en coupelles à la vapeur

Oeufs en coupelles à la vapeur

20 dk

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3sa 10 dk

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

Değerlendirme yok

Boeuf épicé aux poivrons rouges

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 dk

Biscuits aux brisures de chocolat

Biscuits aux brisures de chocolat

50 dk

Sandwiches de salade aux œufs

Sandwiches de salade aux œufs

25 dk

Poulet citron romarin avec riz

Poulet citron romarin avec riz

55 dk