Cihazlar ve Aksesuarlar
Polenta
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
pflanzliches Öl20 g
-
Wasser1000 g
-
1 Bouillonwürfel (für 0,5l)Gemüsebouillon Paste1 TL
-
Salz1 TL
-
Maisgriess mittelfein250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1341 kJ /
320 kcal
Yağ
10 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
47 g
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