Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
-
100 g pestek granatu
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
15 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
25 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
254.2 mg
Protein
6.6 g
Kalori
841.8 kJ /
201.2 kcal
Yağ
14.6 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
13.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 dk
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 dk
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 dk
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 dk
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1sa
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1sa
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 dk
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 dk
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 dk
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1sa
Sałatka z dynią i serem feta
30 dk
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 dk