Smoothie aux fruits

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 verre

Malzemeler

370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)

200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
60 g de glaçons
15 - 30 g de jus de citron (isteğe bağlı)
1 c. à soupe de sucre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 7.9 mg

Protein 0.9 g

Kalori 336.1 kJ / 80.4 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain doré

40 dk

Boules protéinées au chocolat et aux arachides

50 dk

Sorbet à la mangue naturellement sucré

10 dk

Mini-burgers

1sa 50 dk

Pain de base à levée rapide

45 dk

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Değerlendirme yok

Biscuits aux brisures de chocolat

50 dk

Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive

5 dk

Smoothie vert

10 dk

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1sa

Bol de smoothie vert

5 dk

Biscuits aux pépites de chocolat à la poêle

40 dk