Smoothie aux fruits

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 verre

Malzemeler

370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)

200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
60 g de glaçons
15 - 30 g de jus de citron (isteğe bağlı)
1 c. à soupe de sucre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 7.9 mg

Protein 0.9 g

Kalori 336.1 kJ / 80.4 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojito aux baies sans alcool

5 dk

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 dk

Filet avec riz, amandes et canneberges

Değerlendirme yok

Sauté de lanières de poulet

Değerlendirme yok

Pizza Diavola

Değerlendirme yok

Saumon avec sauce aux légumes

25 dk

Ananas doré Te Fit

10 dk

Tiramisu aux baies et au limoncello

45 dk

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 dk

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2sa 20 dk

Limonade

5 dk