Smoothie aux fruits

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 verre

Malzemeler

370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)

200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
60 g de glaçons
15 - 30 g de jus de citron (isteğe bağlı)
1 c. à soupe de sucre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 7.9 mg

Protein 0.9 g

Kalori 336.1 kJ / 80.4 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 dk

Hamburgers

30 dk

Muffins triple chocolat

1sa

Pizza napolitaine

Değerlendirme yok

Ananas doré Te Fit

10 dk

Burger de bœuf et champignons au four

Değerlendirme yok

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1sa

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

Değerlendirme yok

Macaronis crémeux au fromage

30 dk

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1sa 55 dk

Soupe au brocoli et au cheddar

45 dk