Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 14 g

Kalori 1745 kJ / 417 kcal

Yağ 14 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucinare come non mai. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dulce de leche

3h

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2h

Torta al cioccolato fudge

1h

Guacamole

1h

Vitello tonnato

2h 45min

Carne trita

35min

Salsa di pomodoro per tutti i giorni

30min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1h 10min

Brownies sprint

25min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Gelato alla banana (cremoso)

5min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min