Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

40 g di olio di cocco + q. p per cuocere
100 g di banane mature, a pezzi (2 cm)
300 g di bevanda di soia
15 g di aceto di vino bianco
200 g di farina
50 g di fiocchi d'avena
80 g di sciroppo d’acero
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di cannella in polvere
300 g di frutti rossi, misti, congelati scongelati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12.1 g

Kalori 1687 kJ / 400 kcal

Yağ 13.3 g

Karbonhidrat 65.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Gennaio - Febbraio 2022 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riso al latte

45 Min

Vin brûlé

20 Min

Pane integrale in cassetta

4 Std.

Torta al cioccolato e fragole

4 Std. 45 Min

Maionese all'avocado

15 Min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 Std. 10 Min

Succo al mango

10 Min

Pane per toast

3 Std.

Crostata ai lamponi

1 Std.

Riso al latte

1 Std.

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 Min

Gelato alla banana (cremoso)

5 Min