
Uyumlu sürümler
Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aderezo de frutilla balsámico
- 100 g de frutillas
- 50 g de vinagre balsámico
- 60 g de aceite de oliva
- 10 g de mostaza de Dijon
- 25 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de piel de naranja rallada
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Ensalada y armado
- 200 g de hojas verdes de ensalada
- 340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
- 200 g de ricotta
- 200 g de frutillas cortadas en mitades
- 20 g de semillas de girasol
- 10 g de semillas de linaza
- 10 g de semillas de sésamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 338.5 kcal / 1416.1 kJ
- Protein
- 9.8 g
- Yağ
- 26.7 g
- Karbonhidrat
- 16.9 g
- Lif
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Sodyum
- 124.5 mg