Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico
TM6 TM5 TM31

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

( Değerlendirme yok )

Malzemeler

Aderezo de frutilla balsámico

  • 100 g de frutillas
  • 50 g de vinagre balsámico
  • 60 g de aceite de oliva
  • 10 g de mostaza de Dijon
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 cucharadita de piel de naranja rallada
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

  • 200 g de hojas verdes de ensalada
  • 340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
  • 200 g de ricotta
  • 200 g de frutillas cortadas en mitades
  • 20 g de semillas de girasol
  • 10 g de semillas de linaza
  • 10 g de semillas de sésamo

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
338.5 kcal / 1416.1 kJ
Protein
9.8 g
Yağ
26.7 g
Karbonhidrat
16.9 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Sodyum
124.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler