Ragoût terre-mer

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

200 g d'échine de porc, désossée en cubes (2 cm)
100 g de chorizo en cubes (2 cm) (voir "Conseil(s)")

100 g de lardons
250 g de vin blanc
2 feuilles de laurier déshydratées
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
2 gousses d'ail entières, broyées
1 c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de poivrons rouges en morceaux (2 cm)
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
150 g d'eau
200 g de grosses crevettes crues, non décortiquées
200 g de palourdes fraîches dégorgées et nettoyées
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour le service

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1508.7 mg

Protein 32.3 g

Kalori 1718.2 kJ / 410.7 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 33 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Nos incontournables sans couvercle 24 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

1sa

Galette charantaise

25 dk

Pomme de pin en chocolat

35 dk

Snickerdoodles (biscuit moelleux à la cannelle)

1sa 10 dk

Punch de Noël sans alcool

10 dk

Tarte au chocolat et spaghetti de poire

1sa 15 dk

Mousse de banane au chocolat

2sa 20 dk

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1sa 5 dk