Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet chinois épicé avec zoodles
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portion
Malzemeler
Zoodles
-
340 g de carottes de taille moyenne (environ 2 à 3 gros), extrémités coupées
-
340 g de courgettes de taille moyenne (environ 2), extrémités coupées, si nécessaire, pour s'adapter à la largeur de la lame
Poulet au gingembre
-
30 g de sucre
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 c. à thé de cinq-épices en poudre
-
30 g de vinaigre de riz
-
30 g de mirin
-
30 g de tahini
-
85 g de sauce de soja
-
1 - 2 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons selon le goût
-
595 g cuisse de poulet, désossée et sans peau bio, coupée en morceaux (10 cm)
-
1 c. à soupe d'huile de sésame
-
30 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
-
1 piment jalapeno frais tige enlevée, coupée en morceaux
-
2 de gousses d'ail
-
995 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile végétale à frire
-
coriandre fraîche haché, pour garnir
-
oignon verts en fines tranches, pour décorer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1547.4 mg
Protein
26.5 g
Kalori
1717.2 kJ /
410.4 kcal
Yağ
23.5 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
25.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le Découpe-Spirale
21 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tartes salées à la courge musquée
1sa 25 dk
Cheesecakes à la mangue avec le Nester
4sa
Poulet et riz au romarin et au citron
55 dk
Poulet et riz aux champignons
30 dk
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 dk
Gâteau au café et aux bleuets
1sa
Mojito
10 dk
Aguachile de crevettes
15 dk
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 dk
Boisson chaude au curcuma et gingembre
10 dk
Pain doré
40 dk
Œufs pochés avec le Nester
15 dk