Cihazlar ve Aksesuarlar
Mussels in Spicy Tomato Sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
yellow onions halved4 oz
-
garlic clove1
-
olive oil3 oz
-
½ tsp chili flakes, dried, to tasteground cayenne pepper to taste½ tsp
-
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell32 oz
-
diced tomatoes fresh or canned7 oz
-
dry white wine3 ½ oz
-
salt1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5 g
Kalori
1067 kJ /
255 kcal
Yağ
22 g
Lif
1.1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Tiramisu
5sa 20 dk
Cod with Citrus Butter
50 dk
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 dk
Ham and Béchamel Croquettes
9sa 50 dk
Blue Cheese Soufflés
45 dk
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 dk
Cioppino
55 dk
Meatballs with Romesco Sauce
1sa 40 dk
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 dk
Clams in White Wine with Cilantro
25 dk
Salmon Tartare
10 dk
Lobster Bisque
1sa 50 dk