Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1067 kJ / 255 kcal

Yağ 22 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

5 min.

Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce

40 min.

Clams in White Wine with Cilantro

25 min.

Mushroom Risotto

30 min.

Asian Peanut Sauce

1h 20 min.

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

30 min.

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

30 min.

Tuna Tartare

40 min.

Cioppino

55 min.

Manhattan Clam Chowder

55 min.

Mini Crab cakes with Cilantro Pesto

1h

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 min.