Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo asado con verduras en salsa de sidra
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porciones
Malzemeler
-
1 cucharada de aceite para engrasar
-
30 g de aceite de oliva
-
2 cdita de sal
-
3 cda de hierbas provenzales secas
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20 g de jugo de limón amarillo
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1 pollo limpiado (aprox. 1500-2000 g)
-
400 g de agua
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100 g de sidra
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200 g de zanahorias cortado oblicuamente
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350 g de camote en rebanadas de (2 cm)
-
600 g de papa con piel, limpias, cortadas en rebanadas de (1 cm)
-
200 g de pulpa de calabaza de castilla cortada en trozos
-
300 g de calabacitas con piel, en rebanadas de (2 cm)
-
300 g de cebolla morada en rebanadas
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300 g de pimiento rojo cortado en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
-
5 g de aceite de oliva para rociar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1202.2 mg
Protein
47.4 g
Kalori
3192 kJ /
762.9 kcal
Yağ
42.7 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
10.9 g
Karbonhidrat
46.7 g
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