Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portion

Malzemeler

huile antiadhésive en aérosol
60 g d'échalote coupées en deux
1 gousse d'ail
30 g beurre non salé divisé
200 g bouillon de légumes
30 g de vin blanc
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
2 citrons émincé en rondelles
225 g courgette
225 g courgette jaune
1 c. à soupe farine tout usage
15 g de jus de citron
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
1 - 2 brins aneth frais pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 94.1 g

Kalori 3913.4 kJ / 935.3 kcal

Yağ 57.7 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Octobre Rose 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 dk

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 dk

Bouillabaisse

40 dk

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 dk

Courge poivrée farcie faible en glucides

1sa 20 dk

Salade texane aux haricots blancs

15 dk

Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan

45 dk

Gazpacho de tomates ancestrales

1sa 10 dk

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 dk

Purée de pommes de terre (avec le Peeler)

35 dk

Soupe au poulet et aux nouilles

50 dk