Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 portioner

Malzemeler

Ugnsbakad kyckling med apelsin
  • kycklinglår, med skinn & ben (ca 200 g styck)
    6 - 8
  • vitlöksklyftor eller efter smak
    3 - 4
  • korianderfrön
    1 msk
  • torkad oregano
    1 msk
  • malen spiskummin
    1 tsk
  • havssalt
    1 tsk
  • apelsinjuice
    30 g
  • apelsin skivad (5 mm)
    1
  • gröna oliver, utan kärnor
    70 g
Basmatiris
  • lök i fjärdedelar
    100 g
  • morot i bitar
    150 g
  • olivolja
    20 g
  • vatten
    1000 g
  • havssalt
    1 tsk
  • ris, typ basmati
    300 g
  • russin, alla varianter
    50 g
  • mandelspån rostade
    1 msk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 42.1 g
Kalori 3214 kJ / 768 kcal
Yağ 42.7 g
Karbonhidrat 53.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster