Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 2.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 651.3 kJ / 155.7 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef curioso 10 Tarif
Meksika

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena con frutas y canela

15 dk

Smoothie proteico con espinacas

5 dk

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 dk

Puré de papas

50 dk

Wraps Caribeños

50 dk

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Smoothie de espinaca

5 dk

Tostadas de pan integral con aguacate

15 dk

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Jugo de naranja

5 dk