Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 2.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 651.3 kJ / 155.7 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef curioso 10 Tarif
Meksika

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbete de frutos rojos y yogur

40 min

Arroz con lentejas

50 min

Huevos duros (2 piezas)

20 min

Huevos medios duros (6 piezas)

20 min

Cocción de arroz de grano largo (400 g)

35 min

Cocción de arroz de grano largo (300 g)

35 min

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 min

Cocción de arroz de grano largo (250 g)

35 min

Lomo de cerdo al horno con arroz

1 godz. 20 min

Guarnición de papas

30 min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 min