Falafel

Falafel

4.2 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 11sa

4 porciones

Malzemeler

240 g de garbanzos secos
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal fina
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
100 g de harina (isteğe bağlı) para rebozar las bolitas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 360.9 mg

Protein 13.7 g

Kalori 3775 kJ / 902.3 kcal

Yağ 79.8 g

Lif 10.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 44.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Judía 12 Tarif
Uluslararası

Picoteo mundial 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 Min

Cóctel Bellini

5 Min

Ensalada de primavera con huevos poché

25 Min

Muffins de tomates secos y queso

35 Min

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

25 Min

Semifreddo de lima

2 Std. 30 Min

Granola de chocolate

30 Min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45 Min

Rodaballo con verduras en papillote

1 Std. 15 Min

Ensalada César

40 Min

Coleslaw con curry

10 Min

Smoothie de avena y castañas de cajú

5 Min