Smoothie

Smoothie

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (isteğe bağlı)
1 cucharada de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menú de bienvenida 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espuma rápida de frutas congeladas

10 min

Montaje Lasagna ricotta pesto bechamel

20 min

Blondie con cardamomo

45 min

Roll de merengue

4 h

Nuggets de pollo

1 h 10 min

Salsa golf

25 h 10 min

Cheesecake de dulce de leche

1 h 5 min

Empanada de estofado con cerveza

1 h 40 min

Sorbete de fruta congelada

5 min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1 h 20 min

Muffins de chocolate blanco y cardamomo

40 min

Brownies proteicos

30 min