Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 85 g de courgettes, vert (extrémités coupées)
- 60 g de courgettes, jaune (extrémités coupées)
- 140 g de carottes pelé
- 45 g d'huile d'olive vierge extra
- 3 gousses d'ail en fines tranches
- 5 centimètre de gingembre épluchés, en fines tranches
- 115 g champignon shiitaké frais en fines tranches
- cinq-épices en poudre Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 4 oignon verts Coupe en biais, parée, coupée
- 1 c. à thé de sel selon le goût
- 1 c. à soupe cinq-épices en poudre
- 230 g de bavette de bœuf en fines tranches (0,5 cm/¼ in.)
- 60 g de sauce hoisin
- 2 c. à thé d'huile de sésame
- 140 g de bébés épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2712.9 kJ / 648.4 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 36.3 g
- Yağ
- 43.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.8 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 647.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brownie au chocolat, coulis de bonbons au caramel
45 λεπτ.
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Jus de tomate et orange
10min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Jus acidulé
5min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Değerlendirme yok
Tartelettes glacées aux fraises et biscuits type Oréo®
5h 30 min
Cheesecake à la vanille cuit
13 Std. 30 Min
Jus détox pour le déjeuner
10min
Jus vitaminé
10min
Pétillant concombre gingembre
5min