Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 adag

Malzemeler

citrom héja lehetőleg bio
1
parmezán darabokra vágva (2 cm)
30 g
Gruyère sajt, darabokra vágva (2 cm)
zöldséges alaplé (lásd a Tippet)
1200 g
só
1 tk
garnélarák, nyers, nagy, megtisztítva
200 g
cukkíni szeletelve
300 g
fokhagyma gerezd
2
citromlé, frissen facsart
30 g
tojásos tészta, száraz, tagliatelle típusú
250 g
olívaolaj
1 ek
crème fraîche vagy tejföl
200 g
metélőhagyma, friss apróra vágva
1 tk
kapor, friss
1 tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
1 - 2 csipet

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 1050.4 mg

Protein 19.7 g

Kalori 1861 kJ / 444.8 kcal

Yağ 16.6 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 53.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Könnyed tésztaételek 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Brak ocen

Penne Puttanesca

Penne Puttanesca

50 min

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Brak ocen

Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Brak ocen

Ravioli spenóttal és ricottával

Ravioli spenóttal és ricottával

1 godz. 30 min

Paradicsomos-fetás tészta

Paradicsomos-fetás tészta

Brak ocen

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

45 min

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Brak ocen

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

35 min

Zöldséges penne

Zöldséges penne

35 min

Tonhalas tészta

Tonhalas tészta

30 min

Vajas sütőtökös penne sonkával

Vajas sütőtökös penne sonkával

40 min

Tümünü göster

Tümünü göster