Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 adag

Malzemeler

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Protein 16.3 g

Kalori 1311 kJ / 310 kcal

Yağ 8 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 42.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Könnyed tésztaételek 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Değerlendirme yok

Penne Puttanesca

Penne Puttanesca

50 dk

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Değerlendirme yok

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Değerlendirme yok

Ravioli spenóttal és ricottával

Ravioli spenóttal és ricottával

1sa 30 dk

Paradicsomos-fetás tészta

Paradicsomos-fetás tészta

Değerlendirme yok

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

45 dk

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Değerlendirme yok

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

35 dk

Zöldséges penne

Zöldséges penne

35 dk

Tonhalas tészta

Tonhalas tészta

30 dk

Vajas sütőtökös penne sonkával

Vajas sütőtökös penne sonkával

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster