Cihazlar ve Aksesuarlar
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
505.4 mg
Protein
5.4 g
Kalori
946.4 kJ /
226.2 kcal
Yağ
14.1 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1sa 15 dk
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 dk
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1sa 20 dk
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 dk
Wegańska sałatka Cezar
40 dk
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 dk
Affogato bananowe z kawą zbożową
12sa 40 dk
Chleb bezglutenowy
3sa 20 dk
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1sa 10 dk
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
1sa 30 dk
Bezglutenowe ciasto kakaowe z orzechami
1sa 10 dk
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 dk