Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 doses

Malzemeler

farinha de coco
80 g
óleo de coco mais q.b. p/ untar
50 g
ovos
7
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
1 c. sopa de
1 c. sopa de sementes de sésamo brancas
queijo-creme
40 g
tomate cortado em rodelas
200 g
presunto serrano cortado em fatias
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1298.9 mg

Protein 19.3 g

Kalori 1324.2 kJ / 316.5 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 13.3 g

Karbonhidrat 10.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Keto 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de acelgas com dourada

30min

Golden milk "revolution"

20min

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

1h 10min

Salada de pepino tailandesa

15min

Dumplings de matcha

45min

Chutney de tomate verde

40min

Sopa fria de pepino

4h

Vinagreta de citrinos

5min

Pickles de pepino picantes

8h

Risoto de alcachofra

30min

Coulis de fruta

10min

Dip de alcaparras e azeite

5min