Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 248.7 mg

Protein 1.7 g

Kalori 179.9 kJ / 43 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of South Africa 37 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef, ale and dumpling stew

3.3(6)

2sa 55 dk

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40 dk

Curried pickled fish

4.3(6)

49sa

Malva pudding

4.1(61)

50 dk

Mealie bread

3.8(24)

55 dk

Koeksisters

4.7(29)

1sa

Milk tart

4.3(89)

3sa

Traditional bobotie

4.5(117)

1sa 30 dk

Vetkoek (fet-cook)

4.9(42)

1sa 35 dk

Buttermilk rusks

4.5(51)

29sa 25 dk

Tomato and onion gravy (South African)

5.0(2)

25 dk

South African curry mince

4.6(309)

45 dk