Wegański ziołowy „ser” à la feta

Wegański ziołowy „ser” à la feta

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

300 g

Malzemeler

200 g tofu, średnio twardego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki oregano, suszonego
½ łyżeczki bazylii, suszonej
½ łyżeczki liści kolendry, suszonej
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
70 g oleju kokosowego rafinowanego
½ łyżeczki octu jabłkowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 785.1 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1264.3 kJ / 302.2 kcal

Yağ 29.2 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 21.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BEZ LAKTOZY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3sa 40 dk

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

45 dk

Lody kokosowe

Lody kokosowe

6sa 30 dk

Kremowy „serek” z nerkowców

Kremowy „serek” z nerkowców

25 dk

Kiszone marchewki (TM5)

Kiszone marchewki (TM5)

72sa 40 dk

Warzywa pod migdałową kruszonką

Warzywa pod migdałową kruszonką

1sa

Tabbouleh z surowymi warzywami

Tabbouleh z surowymi warzywami

1sa 45 dk

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15 dk

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 dk

Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy

Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy

30 dk

Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

40 dk

Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

1sa