Wegański ziołowy „ser” à la feta

Wegański ziołowy „ser” à la feta

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

300 g

Malzemeler

200 g tofu, średnio twardego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki oregano, suszonego
½ łyżeczki bazylii, suszonej
½ łyżeczki liści kolendry, suszonej
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
70 g oleju kokosowego rafinowanego
½ łyżeczki octu jabłkowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 785.1 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1264.3 kJ / 302.2 kcal

Yağ 29.2 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 21.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BEZ LAKTOZY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegańskie burgery

45 Min

Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta

45 Min

Buraki à la Wellington

3 Std.

Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)

1 Std.

Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

55 Min

Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella

40 Min

Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem

50 Min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 Min

Bliskowschodni brunch

1 Std. 20 Min

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9 Std.

Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką

1 Std. 5 Min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 Std. 30 Min