Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

3.6 8 değerlendirme

Hazırlık 1sa 20 dk

Toplam 13sa 20 dk

6 porcí

Malzemeler

Chimichurri omáčka

100 gramů šalotky napůl
4 stroužky česneku
200 gramů extra panenského olivového oleje
60 gramů bílého vinného octa
30 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
30 gramů čerstvého koriandru (lístky i stonky)
15 gramů čerstvé petržele jen lístky
2 polévkové lžíce čerstvého oregana
1 čajová lžička kuliček bílého pepře
1 - 1 ½ čajové lžičky soli
2 vepřové panenky (cca 450 g každá)

Zeleninová rýže a chimichurri vepřová panenka

15 gramů čerstvé petržele jen lístky
40 - 50 gramů extra panenského olivového oleje
40 gramů nakládaných kaparů scezených
20 - 40 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 ¼ čajové lžičky soli
1200 gramů vody
300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
400 gramů cukety na 2cm kostičky
300 gramů mrkve na 1cm kostičky
1 červená paprika bez semínek, na 2cm kostky
1 žlutá paprika bez semínek, na 2cm kostky
10 gramů oleje plus navíc na smažení

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1450 mg

Protein 41.8 g

Kalori 3802.9 kJ / 908.9 kcal

Yağ 56.3 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pstruh na páře a květákové pyré

1sa 10 dk

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 dk

Restované kostky kuřecího masa

15 dk

Restované proužky krůtího masa

15 dk

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15 dk

Restovaná cibule a česnek

20 dk

Restovaná cibule (300 gramů)

20 dk

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 dk

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30 dk

Petrželové pesto

10 dk

Masové kuličky s fetou

35 dk

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1sa 20 dk