Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

3.6 18 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

Těsto

140 gramů vody
300 gramů mouky na pečení atta na čapátí, nebo 150 gramů hladké chlebové mouky a 150 gramů celozrnné
30 gramů přepuštěného másla (ghí)
15 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli

Květáková náplň

1 snítka čerstvého koriandru
200 gramů květáku
1 stroužek česneku
5 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
1 - 2 čerstvé chilli papričky zelené, bez semínek
20 gramů přepuštěného másla (ghí), plus na smažení
¼ čajové lžičky kmínu
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7.6 g

Kalori 1160 kJ / 277 kcal

Yağ 12.3 g

Karbonhidrat 34.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3sa 40 dk

Sicilské purpetti fúze

Sicilské purpetti fúze

1sa

Chléb z rýžové mouky (bez lepku)

Chléb z rýžové mouky (bez lepku)

1sa 15 dk

Červená thajská kari pasta

Červená thajská kari pasta

15 dk

Kuřecí Pad Thai

Kuřecí Pad Thai

20 dk

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 dk

Indické kuře v jogurtu

Indické kuře v jogurtu

1sa

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 dk

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10 dk

Karibské kari

Karibské kari

45 dk

Palak Paneer

Palak Paneer

45 dk

Thajské rybí karbanátky

Thajské rybí karbanátky

1sa 10 dk