Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

2 porce

Malzemeler

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 27.1 g

Kalori 1553 kJ / 371 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cibulový koláč

1sa 15 dk

Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

50 dk

Sýrové kuličky

30 dk

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1sa

Restovaná zeleninová směs

30 dk

Restované kostky kuřecího masa

15 dk

Restované proužky krůtího masa

15 dk

Dohněda orestované proužky vepřového masa

15 dk

Restovaná cibule (300 gramů)

20 dk

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 dk

Quiche s cuketou a šunkou

1sa 20 dk

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1sa 10 dk