Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
2 porce
Malzemeler
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
27.1 g
Kalori
1553 kJ /
371 kcal
Yağ
24 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
5.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Jsme dva!
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami
55 dk
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 dk
Krůtí prsa s rýží
1sa 5 dk
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1sa 10 dk
Pstruh na páře a květákové pyré
1sa 10 dk
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1sa
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1sa
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1sa
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 dk
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 dk
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 dk
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 dk