Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portion

Malzemeler

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 439.8 mg

Protein 14.3 g

Kalori 1638 kJ / 391.5 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 47.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gaufres 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau au chocolat végane

1 Std. 55 Min

Le Détox (Métrique)

5 Min

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1 Std. 10 Min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1 Std. 30 Min

Sauté d'oignons et d'ail

20 Min

Shot d'immunité digestive

5 Min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4 Std.

Épis de maïs Cuisson lente

40 Min

Gâteau aux amandes sans gluten

50 Min

Tortilla de farine

1 Std.

Brownies sans gluten

1 Std. 20 Min