Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 morceau

Malzemeler

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 330.4 mg

Protein 5.6 g

Kalori 644.1 kJ / 153.9 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 9.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gaufres 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puddings au caramel

1sa

Brownies au fudge

50 dk

Chai à la citrouille et aux épices

Değerlendirme yok

Mai Tai

10 dk

Salade de pommes de terre rôties

1sa

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

40 dk

Roulades de frittata

55 dk

Barres Nanaimo

3sa 5 dk

Brownies à la stout

45 dk

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 dk

Crêpes soufflées japonaises

40 dk

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

2sa 40 dk