Cihazlar ve Aksesuarlar
Panini di verdure
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
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2 uova sbattute
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1 cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
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1 spicchio di aglio
-
80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
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5 g di foglie di coriandolo, fresche
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400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
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8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
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50 g di verdure miste
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4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1045.3 mg
Protein
38.3 g
Kalori
2251.9 kJ /
538.2 kcal
Yağ
22.7 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
8.7 g
Karbonhidrat
47.5 g
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