Braciole di maiale alla coreana con riso piccante e pak choi

Braciole di maiale alla coreana con riso piccante e pak choi

4.1 13 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porzioni

Malzemeler

Salsa per marinata

6 cipollotto verde tagliati a pezzetti, più altri per guarnire
3 spicchi di aglio
30 g di zenzero, radice fresca sbucciato
115 g di succo d'arancia
85 g di salsa di soia
60 g di olio di sesamo
30 g di salsa piccante coreana (gochujang)
2 cucchiaio di zucchero grezzo
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
4 braciole di maiale (circa 2 cm di spessore)

Riso piccante

995 g acqua
170 g di riso bianco a chicco lungo
cipolla per spennellare la griglia

olio, per ungere

Costolette di maiale e Bok Choy al vapore

570 g di pak choi baby a metà per il lungo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1245 mg

Protein 47 g

Kalori 2192 kJ / 524 kcal

Yağ 17 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 45 g

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