![Crêpes et gaufres sans gluten Crêpes et gaufres sans gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dbaf2af2161c8aa69df91ea18b062910/Derivates/1b5ed7d73b94ad0433498156f9d32afca79cd089.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Crêpes
- 63 g de beurre non salé
- 285 g de lait entier (voir Conseil)
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
- 3 g de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- baies fraîches variées pour servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 16.1 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 214.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)
1 Std.
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1 godz. 50 min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 Min
Trempette de poivrons (muhammara)
1 Std.
Smoothie vert
Değerlendirme yok
Riz aux herbes
35 min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 Min
Trempette S'mores
Değerlendirme yok
Pains briochés à la cannelle
3 Std. 45 Min
Fouetté crémeux à l'orange
10 Min
Quatre-quarts Brise d’été à l’ananas
1 Std. 10 Min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 Min