Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 45 dk

12 morceau

Malzemeler

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 214.7 mg

Protein 3.8 g

Kalori 553 kJ / 132.2 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 16.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sans Gluten : Tous les jours 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain complet

5sa

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1sa 10 dk

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1sa 35 dk

Gaufre Red Velvet

20 dk

Smoothie doré aux fruits

10 dk

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

1sa 30 dk

Crêpes sans lactose à la confiture

1sa

Crème glacée à la mangue

2sa 20 dk

Mini monstres

1sa 25 dk

Mousse de lait

10 dk

Pains pita

2sa

Yogourt glacé fraises et pitayas

10 dk