Caponata Siciliana

Caponata Siciliana

4.9 81 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
70 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
1
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
1 Stängel
gelbe Peperoni in Würfeln (1,5 cm)
1
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Rosinen
30 g
grüne Oliven, entsteint quer halbiert
50 g
Kapern, eingelegt und abgetropft
1 EL
Aubergine (ca. 350 g), in Würfeln (1,5 cm)
1
Pinienkerne
30 g
Weissweinessig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
10 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft, in feinen Streifen
3 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 432 kJ / 103 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 5 g

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