Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2327 kJ / 554 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 96 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pimientos rellenos
50min
Canelones de pavo
1 Std. 30 Min
Cacerola de papas
1 Std. 10 Min
Tortilla de arroz
1小时
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
1 Std. 10 Min
Albóndigas al cilantro con calabacitas
50min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Pastel de durazno y ciruela
1小时
Albóndigas de atún
1h 20min
Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta
35min
Pastel de carne
50min
Pan integral con linaza
29 godz.