Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (isteğe bağlı) picado para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0 mg

Protein 35 g

Kalori 2327 kJ / 554 kcal

Yağ 27 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 96 g

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