Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2327 kJ / 554 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 96 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortas de papa alemanas
45 min
Estofado de pescado
1 godz. 10 min
Albóndigas de atún
1h 20min
Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta
35 min
Brownies de frutos rojos
15 min
Lasaña de espinacas con requesón
55 min
Arroz con carnes
1h 40 min
Crema de chícharos con queso crema
50 min
Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria
1 Std. 25 Min
Babarois de menta con chocolate
4 Std. 50 Min
Moños de atún
30 min
Fettuccini Alfredo
30 min