Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2327 kJ / 554 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 96 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Albóndigas con puré de papa
50 min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 min
Papas Anna
1 Std.
Pollo al cilantro y cuscús
30 min
Estofado de pescado
1h 10 min
Mousse de frutas
3 godz.
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45 Min
Papas con especias
1 Std.
Crumble de plátano y pera
30 min
Pollo en adobo con puré de plátano
1h 15 min
Elotes cremosos
30 min
Lomo de cerdo en salsa de jitomate con albahaca y Arroz al limón
1 Std.