Cihazlar ve Aksesuarlar
Filetti di sogliola e gamberi
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
4 filetti di sogliola puliti
-
8 code di gambero sgusciate
-
1000 g di acqua
-
3 pizzichi di sale
-
1 fetta di limone preferibilmente biologico
-
3 patate pelate e a bastoncini medi
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
-
300 g di succo di arancia spremuto fresco
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero in grani
-
1 cipollotto a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
791.6 mg
Protein
30.6 g
Kalori
1812 kJ /
433.1 kcal
Yağ
16.7 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
40.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Una cena speciale
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fagottini di sogliola con verdure
55 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 20 Min
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1 Std. 10 Min
Rotolo di nasello ai gamberi
1 Std.
Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi
50 Min
Involtini mare e monti
1 Std. 10 Min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 Min
Tegamino di vongole e zucchine
40 Min
Involtini di spigola
40 Min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 Min
Sogliola al vapore con verdurine
45 Min
Coda di rospo con verdure
40 Min